体重75.5kg 香住ジオパークフルマラソンは4月22日 あと、3週間ほどだ 体重を減らせば、マラソンが早くなると聞いたことがある。 目標マイナス5kg ダメ元でやってみるか。 朝ごはんと昼ごはんはいつもどおり食べた。 夜はビールをやめて、いつもの食べる量の7…